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胃病是怎么来的?得了胃病我们该注意些什么?

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当今世界上发病率较高的有如下三种,一是糖尿病,二是心血管病,三是胃肠病,其中最难治疗的是糖尿病,发病率最高的是胃肠病,最危险可怕的是心血管病。但无论是属于哪一种疾病,都应该给予高度的重视。


由于人们常常不注意胃病的预防和治疗,所以这里主要探讨胃病的成因及其预防措施。那么究竟为什么容易发生胃病呢?总结了如下九个方面的胃病形成原因。


胃病形成原因
一、不良饮食习惯。长期饮食不规律,如不按时吃饭、暴饮暴食、营养不平衡、营养缺失、烟酒无度。
二、心理压力过大。由于学习、工作或生活压力山大,导致人的精神长期处于高度紧张状态。
三、负面情绪影响。主要是指人的胃肠功能受怒、忧、悲、恐、惊、愁、郁闷、纠结、紧张等不良情绪影响。
四、思想不够重视。如对胃胀、胃痛、胃酸、烧心、厌食等初步症状不能引起高度重视或治疗胃病治疗不及时、不彻底时,也非常容易产生慢性胃肠消化疾病。
五、饮食不够卫生。由于不注意个人饮食卫生,致使幽门螺旋杆菌等病毒侵入胃部导致胃病发生。
六、药物的副作用。某些化学药物 (如:阿斯匹林)可以造成胃粘膜损伤,导致胃病的 发生。
七、身体下部受寒。由于脚底或腹部不慎受到寒气的袭击,进而导致胃肠功能逐步下降,从而产生胃寒胃虚等症状。
八、食品性质原因。经常吃些生、凉、硬、辛辣或不熟等不利于胃肠及时消化的东西。使胃肠功能下降,导致胃病的发生。


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注意事项

1、少吃油炸食物,以免加重消化道负担,引起消化不良,油炸食物太油腻还易上火,对有胃炎疾病的人是最不适宜吃的。
2、少吃腌制食物,腌制食物盐分含量太高,不适合胃炎患者使用。
3、少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症,建议食用易消化的流食,饮食要清淡。避免进食过量,尤其不应嗜酒。

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