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女神节快乐 | 为什么益生菌作用那么广泛了

文章附图

女王节

You are the Queen

3.8女神节说说女神们关注的问题吧。美白、抗氧、排毒、减肥......
说说肠道、说说排毒,大家就知道,为什么益生菌作用那么广泛了
大家有没有经常听过“毒素”两个
字?
毒素的危害,大家知道多少呢?
毒素使人生病 ,身体变臭、变胖、变丑、变笨、睡不着、衰老!



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毒素是生病的根源



1、毒素使人生病

长年累月,脏器在毒素的侵袭下承受着巨大的压力,脏器的功能就会开始失调。当毒素累积至身体无法负荷时,病菌和病毒接连不断地发起攻击,于是疾病开始了! 医学研究发现,人体所患的过敏、机能衰退以及癌症等疾病都与体内器官、血液等所受多种污染毒害有关。




2、毒素使人体变臭

身体的代谢产物和毒素堆积在人体中,就会成为体臭的罪魁。臭味越重的人,体内积藏的毒素就越多。酸毒积累,人体的排毒系统和汗腺排出这些酸毒时,人体就会开始散发臭味。




3、毒素使人变笨

食用过多饱和脂肪及糖类,是导致忧郁症、老年痴呆等精神疾病的重要因素。身体累积的毒素多,体液偏酸气血不足,使脑部细胞得不到充分的氧气和营养,思维会比较迟缓,脑筋也不灵活。




4、毒素使人睡不着

毒素累积,体内各脏器也承受着压力而无法好好的运作,从而引起内分泌失调。荷尔蒙的分泌混乱,就会引起睡眠障碍和其他疾病。严重失眠者,一般来说体内毒素重,只有好好排毒,调整饮食和作息,才会拥有香甜的睡眠




5、毒素使女人变丑

当机体内排毒管道不通、排毒不畅时,毒就损害各脏腑功能,产生痤疮、色斑、皮肤干燥、失去弹性等不适。大便在肠道停留的时间太长,毒素通过肠壁重新被吸收到血液,令血液变得污浊,也加重肝脏的负担,容易导致皮肤疾病。

肠无渣,面如花,有没有?





6、毒素使人衰老

提早衰老是因为“慢性中毒”了。年龄增长,人体的器官也在逐渐衰老,肝胆的解毒功能衰退、肾脏和肠道的排毒功能也逐步下降。当毒素在体内累积,身体酸化,逐渐引发各种慢性中毒的现象,加速人体细胞的衰老。




7、毒素使人肥胖

很多人肥胖,并不是因为吃得太多,而是因为排的太少,身体的代谢发生障碍,废物堆积在体内而引起的。当体内的脂肪超过肝脏的负荷量,就会由血液储存于脂肪组织中。脂容易囤积于臀部、手臂、大腿及下腹,然后就越毒越胖,越胖越毒!便秘、发烧、胃痛、黄疸、脾肿大、食欲不振、腹水、疲倦、褐色的尿、手掌红斑、消化道出血、容易出现青斑、脖子或胸部有蜘蛛状的血管瘤。



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毒素在哪里?


现在,人们炒得很热的词是 “排毒养颜”,我个人在十几年前就听说了,而且比较重视。但是,我们身体的毒素究竟躲藏在哪里呢?专家指出:80%的毒素积聚在肠道中,还有20%左右存在于毛孔、血液以及淋巴等部位。可见,保障了肠道的清洁,毒素导致的身体危机也就解决了大半。



肠道是人体最大的消化器官,也是人体最大的排毒器官。人体吃进体内的食物需经过经过代谢之后产生代谢产物,即粪便。

粪便中含有大量的毒素和细菌,若不能按时排便,则这些毒素和细菌就会被重新吸收,导致身体各个器官功能障碍等。

科学研究指出肠源性毒素进入血液,破坏组织器官功能是人体提前衰老的重要原因之一,只有及时清除人体内的毒素,才能降低病毒和细菌对人体的危害。

肠道约6-10米长,是身体毒素的主要源头,破坏全身各系统,危害每一个细胞的健康。因此,肠毒是万病之源,经常清理肠毒,是健康的基本保证。


timg-(1).jpg毒素与肠年龄、益生菌的关系



随着年龄增长,肠道内菌群逐渐少。要想保证肠道内有益菌的数量,可以吃能为肠道提供有益环境的食物,比如益生元有助于有益菌群的繁殖。




肠道有了有益菌群就可以高枕无忧了吗?

事实上,如果我们不注意保养,一些不良的生活方式,如作息不规律、饮食不节、吸烟酗酒,高强度工作,熬夜失眠,情绪紧张,经常发怒等,都会使肠道微生态环境失衡,进而导致肠道提前老化。





滥用抗生素等药物,会对肠道有益菌群造成极大破坏,大肠杆菌及腐败性细菌等有害菌群缺少有益菌群的制约,便会乘机大肆繁殖,对心、脑、肝、肾、消化道、皮肤等重要脏器造成重大伤害,引发多种疾病,甚至危及生命。



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如何正确排毒呢?



单纯指望清肠的保健品或药物,只能解决一时之需,一旦停药便毒素死灰复燃,况且长期使用,伤身体,可能造成顽固性便秘。



正确清肠排毒,还是应该依靠自身的力量,“天然排毒”。平时保持良好的生活习惯,饮食规律、睡眠充足、适度的运动等,都能帮助人体大小便畅通。



补充足够剂量的益生菌+益生元+果蔬纤维,恢复肠道健康菌群微生态平衡,排毒自然更加的及时和彻底,同时还能提高免疫力,抵御外界污染、细菌、病菌的侵入,肠道坏菌减少,减少产生毒素,从而使人体进入良性循环,也即是拥有良好的新陈代谢。这才是正确的健康排毒之道。


1.轻松畅快的感觉,太开心了

2.身体轻了、脾气也改了

3.狐臭淡了

4.口臭不见了、口苦改善了

5.头重的感觉减轻许多

6.彩妆更容易上、更亮丽了

7.痘痘消沉了

8.皮肤白了、斑淡化了、滑润光亮

9.月经较正常、也较干净了

10.来月经时不会那么疼了

11.感觉吃食物和保健产品更有能量

12.睡眠好了


要想身体好,延缓衰老,就要重视排毒,补充益生菌哦





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